元気１００倍じゃなくていい。

今日、10月3日は何の日か知っていますか？

実は、テレビアニメ『それいけ！アンパンマン』の初回放送日にちなんで、「アンパンマンの日」なんだそうです。

子供のころ、誰もが夢中になったヒーロー。 困っている人がいれば、どこへでも飛んでいく。 お腹を空かせた子がいれば、自分の顔をちぎって分け与える。

そのまっすぐな正義とやさしさに、心が躍ったのを覚えています。

でも、大人になった今。 アンパンマンみたいに、いつでも「元気100倍！」なんて言えない日もありますよね。

仕事でミスをして落ち込んだり、人間関係に悩んだり、理由もなく不安になったり…。 まるで水に濡れたアンパンマンみたいに、「顔が濡れて力が出ない…」と感じる日。

そんな日にこそ、アンパンマンが教えてくれる大切なことを思い出してみませんか？

1. ヒーローだって、顔は濡れる

アンパンマンは無敵のヒーローではありません。 顔が濡れたり、汚れたりすれば、あっという間に弱くなってしまいます。

これって、私たちと同じだと思いませんか？ 失敗して落ち込んだり、心ない一言に傷ついたり。

完璧じゃなくていい。弱ったっていいんです。 ヒーローだって弱くなる瞬間がある。まず、それを自分に許してあげることが、元気を取り戻すための第一歩なのかもしれません。

2. あなたには「新しい顔」を焼いてくれる人がいる

弱ったアンパンマンを救うのは、いつもジャムおじさんでした。 「さあ、新しい顔だよ！」 その一言で、アンパンマンは元気100倍のヒーローに生まれ変わります。

私たちにとっての「ジャムおじさん」や「パン工場」は、一体誰でしょう？何でしょう？

話を聞いてくれる友人や家族かもしれません。 温かいお風呂や、ふかふかのベッドかもしれません。 大好きな音楽、美味しいごはん、夢中になれる趣味の時間…。

あなたが心から安心できる場所、あなたにエネルギーをくれる存在。 それが、あなただけの「新しい顔」です。 「力が出ないな」と感じたら、迷わずあなたの「パン工場」へ駆け込みましょう。

3. 「誰かのため」が、自分を救うこともある

アンパンマンの力の源は、きっと「誰かを助けたい」という想い。

もしあなたが「自分のためにはもう頑張れない」と感じてしまったら、ほんの少しだけ、誰かのために何かをしてみませんか。

大げさなことじゃなくていいんです。

疲れていそうな同僚に「お疲れさま」と声をかける。 家族のために、ちょっと美味しいコーヒーを淹れる。 道端のゴミを一つ拾ってみる。

その小さな行動が、誰かの心を少しだけ温かくする。 そして、その温かさは巡り巡って、**「自分も、まんざら捨てたもんじゃないな」**という、新しいエネルギーに変わるはずです。

おわりに

10月3日の「アンパンマンの日」に寄せて。

もし今、あなたが「顔が濡れて力が出ない」と感じていても、自分を責めないでください。 ヒーローにだって、休息は必要です。

あなただけのパン工場でしっかり休んで、美味しいものを食べて、新しい顔（元気）を取り戻してくださいね。

無理に「元気100倍！」にならなくて大丈夫。 あなたのペースで、まずは「元気１倍」から始めてみませんか。